はと。

空を飛ぶように、自由に生きるのが目的

CS60の施術を体験してきた(初回)

ほぐし処・「痛快楽」東長崎店

cs60.jp

にてCS60の施術を受けてきました。
 
CS60とは

 「CS60」は 60兆個の細胞を自然に滑らかな状態にするという、Cell Smooth 60trillion からつけられた名称です。

 これじゃ何のこっちゃ??ですね(^^;;

 

詳しく内容が書いてある箇所も含めて全文転載しようと考えたのですが、全文読んでも分かりにくいです。

 

気になる方は、下記にあるURLへお手数ですが移動していただきますと幸いです。

cs60.jp

高城剛さんのラジオにて紹介されてたのを聴いて、興味津々でした。

Apple Podcats 内の高城未来ラジオ「高城未来ラジオ」

 

CS60を受ける上で、自分の身体の治ってほしいところは、

 
うつ
低体温
低血圧
肩や腰の痛み
全身の固さ
 
などがありました。
 
CS60は上記は勿論、色んな症状に効果があったとHPに記載があります。
詳しくは下記に。
 
 
体験した感想としては、
 
やってる時は(部分部分で)痛いです。
 
そして、終わった時の爽快感が格別でした。
 
肩や腰の痛みに堪えきれずマッサージを受けると、その時は軽くなるんですが翌日には痛みが出てきます。
 
自分の場合はですが、翌日でも大丈夫でした。
 
翌日まで軽い筋肉痛状態でしたが、不思議と楽になりました。
 
勿論、全快!て感じではないのですが(^^;;
 
自分は身体全体の血液の循環が悪いようで、あちこち痛かったです。
 
一回だけではなく、今後も続けていきます。
 
追って、こちらに体感を載せていきます。

睡眠の質は、1日の始まりに決まる!

乱れた生活習慣を整える上で、睡眠って本当、大切です。

 

自分は、なかなか上手く整えられなくて、最近になって整えられてきた感じ。

 

昔の人が早起きは三文の徳、て言ってたらしいけど、本当だな。

 

早寝早起きをするようになって、寝起きの怠さも便秘も楽になってきた。

 

逆に早く起きないと調子が悪くなる。

 

夜型だと思ってたけど、こういう結果をみると朝型だったんだなぁ。


今はもう、寝る時間は動かしてません。


固定させてます。


22時〜02時を含む7〜8時間睡眠は絶対です。

他の用事を早く起きたり、早く帰ることで済ませてます。

 

人は大昔から日の出から活動して、日の入りで休息していくのが染み付いてる。

 

www.dovelife123.com

 

朝一で、日の光を浴びることで、狂ってた体内時計だったとしても、リセットできるんですよね。


日を浴びて15時間経たないと、良い睡眠に必要なメラトニンも分泌されません。


朝から夜への活動が、次の日の朝は繋がってくんですね。


疲れ方も違います。


たまに遅くまで起きたり、朝起きしたりします。


調子が全然違います。


調子戻すのに2・3日はかかる感じです。

 

やっぱり早寝早起きが一番!

本の買い過ぎには要注意。Amazonの1clickが怖ろしい。

自分の戒めとして。


うつが治ってきて、良かったことの1つに本を読めるようになったのがあげられます。


うつ真っ只中の時は、文字が読めなくなってたんですね。


識字率はあるのに、読めないという苦痛。


それが少しずつ解消されていって、本に苦痛を感じなくなった今、少しずつ本を買ってるんです。


単行本買うと、場所とるからkindleで。


クレカ登録して、Amazonで1clickしてると、どんどん買ってしまう。


明細がきて、しこたまビビりました。


何に使ったんだと、見るやkindle。


ディズニーランドでクレカ使う怖ろしさ並みにkindle使うの怖い!と思いました。


速攻、クレカやめて、課金タイプにして、支払額コントロールするようにしました。


アホなことしたけど、まぁ読みたい本買えてコツコツ読めてるから良しとします。


それにしても1click、怖すぎる。

このブログでは、コメントできないようにしてる理由

単に怖いから。


うつの最中に、尖った意見をいただくと、ダメージが大きそうで怖ろしい。


それに単純に自分のこと言ってることが多いこと。


ここはあくまで、個人的備忘録なところが大きいです。


好きなこと書くのに、誰かのコメントもらうのも変な感じがしてやめてます。


病中、病後の日記としてこれからも、ちまちま更新していきます。

痩せたいと思うことほど、不毛な思いはないんじゃないか。

痩せたいと思いつつ、何かしか食べてることほど、不毛な思いはないんじゃないか。


と凄く思った。


堂々と好きなものを食いたい。


食べたい時に、食べたいものを食いたい。


肥え太り、ダイエットを考え、実行してみて心底思った。


ダイエット、シンドいな。


って。


ダイエットしよう!


て思うより、運動したい!とか健康になりたい!て思う方が不毛感が少ないように思う。


世に溢れたダイエット広告を見るだけで、げんなりしてくるし。


多分に今、ダイエットによるストレス太りなんだろうな。


一回、運動はやめないにしても、ダイエットするという行為はやめようと思う。


ストレスの方が、身体に与える影響大きいし、有害だから。


気楽に生きなきゃダメだよ、人生は。